Les entraînements à la maison

Pendant la période de confinement, toute l'équipe d'AM Sports est mobilisée pour vous aider à maintenir une activité physique et sportive adaptée à votre niveau et vos envies.

AVEC ALICE

1h d'entrainement Pilates pour tous, enfants et parents.

Découvrez une nouvelle vidéo par semaine.

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Cette semaine une nouvelle séance ludique à réaliser avec un ballon !

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sur la chaîne

L'ENTRAÎNEMENT AVEC FLORIAN

Le renforcement musculaire à réaliser à la maison.

Une nouvelle vidéo tous les mardis (initiation - découverte) et les vendredis (perfectionnement - entrainement)

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Voici les dernières vidéos. Retrouvez les autres vidéos directement sur la chaîne du club.

Initiation et découverte

Perfectionnement et entraînement

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